Cosa non fare

Cose da non fare

Spesso chi vuole smettere di fumare cerca degli espedienti per riuscire, alcune volte però posso rivelarsi errati o anti produttivi.
Di seguito riportiamo una lista sugli errori o "tecniche" più comuniti degli aspiranti non-fumatori.

  1. Fumare rapidamente, aspirando ed espirando il fumo in cicli rapidi.
  2. Accendere una sigaretta dietro l'altra fino alla nausea.
  3. Associare malattie, disgrazie o cose spiacevoli ad ogni aspirata.
  4. Trattenere il fumo in bocca continuando a respirare con il naso fino alla nausea.
  5. Punirvi ogni volta che fumate una sigaretta.