Metodi per smettere di fumare

La prima cosa da fare quando decidete di smettere di fumare deve essere rivolgersi al proprio medico, al proprio farmacista oppure ad un centro antifumo.

Come spiegato in precedenza, la dipendenza da nicotina è molto soggetiva e quindi anche la terapia di disintossicazione può essere diversa a seconda del paziente.
Di seguito vengono riportati alcuni metodi alternativi che però, va precisato, non seguono le linee guida del Ministero della Salute in materia di fumo.

Agopuntura

Agisce inibendo i centri nervosi che mantengono la dipendenza e attivando il decondizionamento necessario per smettere di fumare.

Ipnosi

Agisce eliminando la dipendenza, reintegrando i bisogni fisiologici, rimovendo le abitudini innaturali, determinando l'abbandono immediato del gesto nocivo.

Preparati erboristici specifici

Per depurare l'organismo dai residui tossici depositati nei tessuti vitali che mantengono la dipendenza al fumo e la cui eliminazione è sinergica con i fattori naturali che agiscono in modo determinante per smettere di fumare

Prescrizioni alimentari e stili di vita

Per interrompere l'associazione e il richiamo tra alcuni alimenti e il fumo e per evitare, quando non è desiderato, l'aumento ponderale che tende ad instaurarsi quando si smette di fumare